11月も中旬になり、年末の準備もそろそろ始めていかなければと思う今日この頃です。

皆様いかがお過ごしですか？

寒いとどうしても外に出たくなくなりますよね。。

食べてはゴロゴロしていると、気付かぬうちに体重が増えちゃった！！

なんてことになりかねません。

トラちゃん最近こんなものをたまたま友人から教わり、

参考にしてみようかなと･･･。というのも

結構ハード！

スクワットってきちんとやれば結構全身を鍛えられるものみたい。

30日目250回なんてできる自信はないが、

できたらどんな自分に出会えるのか。。楽しみです。

PM-6Cのカップの中に小さなお菓子を詰めてみました。

クリスマスパーティーのお土産に。

お子様向けの粗品にいかがでしょうか。

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PM-6Cプラコップ